女の筋トレダイエット

筋トレダイエットについて

ゆきこ先生

筋トレダイエットとは

「こんにちは。まず最初に筋トレダイエットについて説明するわね。ちかちゃん、基礎代謝って知ってる?」
続きを読む



ゆきこ先生

体脂肪ダイエットを目指す

「さて、今日はダイエットの意味について勉強しましょう。ちかちゃん、ダイエットって聞くとどんな風にイメージするかな?」
続きを読む



ちかちゃん

ムキムキにならないか?

「ゆきこ先生―、筋トレダイエットって頑張りすぎたらムキムキになっちゃうんじゃないの?心配で夜も眠れ無いんです。」
続きを読む



ちかちゃん

女性の為の筋トレとは

「ゆきこ先生、女性と男性で筋トレに違いはあるんですかー?」
続きを読む





nopage HOMEへ移動する 次のページへ進む